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# 57 - Steh von der Couch auf und geh zum Sport.

Finden alle anderen Folgen und stell mir hier eine Frage.

                 

Episode 57 - Willst du einen einfachen und sofortigen Trick, um am Ende des Tages vom Sofa aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen? Vielleicht habe ich in dieser Folge etwas zum Thema Sport, Ernährung und Motivation für dich...

Außerdem beantworte ich Fragen zur Einsamkeit, zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wie man Weltmeister wird und wie man aus Essstörungen herauskommt.

Während ich mich wie immer auf meine eigenen Erfahrungen stütze, sowie auf die meiner Verwandten, wenn sie mehr als ich zu diesem Thema haben.

Gutes Zuhören! 😃

Erwähnte Ressourcen:
Mein Video vom 30.12. auf Solitude
Buch von Prof. Daniel Rigaud – 100 Ideen, um aus einer Essstörung herauszukommen
Episodenhinweise
► Stell mir hier eine mündliche Frage für eine nächste Folge: https://ericflag.com/podcast

 Ausrüstungsgeschäft & Sportprogramm von Eric Flag

● Mein YouTube-Videos & Instagram

 Meine Nahrungsergänzungsmittel

 Meine Messwerte & Empfehlungen

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