#25 - Krafttraining im Fitnessstudio VS Körpergewicht: Meine Erfahrung

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Episode 25 - "Wie bist du vom Krafttraining zum Street Workout gekommen?" - "Wie sahen deine Trainingseinheiten aus?" - "In welcher Reihenfolge hast du die Figuren gelernt?" - "Welche Vor- und Nachteile haben die beiden Disziplinen in Bezug auf meine persönlichen Ziele?" 

Ich beantworte all diese Fragen in dieser Episode, indem ich zunĂ€chst meinen eigenen Werdegang nachvollziehe, bei dem ich acht Jahre lang im Fitnessstudio trainiert habe, bevor ich allmĂ€hlich zum Bodyweight & Street Workout ĂŒberging. 

Ich schließe dann mit einem ausfĂŒhrlichen Vergleich zwischen den beiden Disziplinen ab, um besser beurteilen zu können, welche der beiden Disziplinen fĂŒr die jeweilige Situation und die Ziele des Einzelnen am besten geeignet wĂ€re. 

Viel Spaß beim Zuhören! 😃 

 

Notizen zur Episode
â–ș Stelle mir hier eine mĂŒndliche Frage fĂŒr eine nĂ€chste Folge: https://ericflag.com/podcast

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