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Episode 18 - Von allen verfügbaren Optionen reichen sehr oft nur wenige aus, um unabhängig vom Fachgebiet die meisten Ergebnisse zu liefern.
In dieser Folge bespreche ich diese Optionen und wichtigsten Gewohnheiten im Zusammenhang mit „in Form zu kommen“, also Sport und Ernährung, sowie verschiedene Möglichkeiten, deren nachhaltige Umsetzung in Ihrem Leben zu ermöglichen.
Gutes Zuhören! 😃
Episodenhinweise
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● Meine Messwerte & Empfehlungen
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