Ein Programm, das vollständig darauf ausgerichtet ist, deine Ziele zu erreichen.
- 5 Monate lang herunterladbare, sofort einsatzbereite Routinen, die alle von Eric in Videos detailliert beschrieben werden.
- Ein Starttest, der zu Beginn des Programms durchgeführt werden muss, sowie weitere Tests am Ende jedes Monats, um das nächste Level zu erreichen!
- Vollständige Anleitungen & Tutorials für jede Grundübung, sowie alle Figuren. (Muscle Up, Handstand, Pistol Squat, Einarmiger Liegestütz, L-Sit, Leg Raises, Skin The Cat...).
- Anpassbare Aufwärm-, Lockerungs-, Bauch-/Gewichtstrainings-, Kardio- und weitere Trainingseinheiten, alle mit Video!
- Ein umfassender Bereich, der sich der Optimierung deiner Erholung, Ernährung, Prävention und Behandlung von Verletzungen widmet.
Insgesamt sind das mehr als 5 Stunden klare, prägnante und 100% unveröffentlichte Videos aus dem Feld mit Eric sowie Dutzende von Dateien zum Herunterladen und sogar schriftliche Erklärungen!
+ 2 Exklusive Boni!
- Ein vollständiges Trainingstagebuch, das du mit deinen Ergebnissen für jede Routine ausfüllen kannst.
- Zugang zur privaten Facebook-Gruppe Street Workout Evolution, in der sich alle Mitglieder gegenseitig helfen, motivieren und ihre täglichen Trainingseinheiten mitteilen.
Sie haben das Programm Street Workout Evolution absolviert. Erfahren Sie, wie sie sich verwandelt haben!
Häufige Fragen
Ja ! Dieses Programm bietet denjenigen, die es brauchen, die Möglichkeit, ganz von vorne anzufangen. Egal, ob du ein Mann oder eine Frau bist, ob du schon einen klassischen Liegestütz machen kannst oder überhaupt nicht, hier bist du richtig.
Allerdings solltest du als absoluter Anfänger oder jemand, der noch nie zuvor Sport getrieben hat, nicht erwarten, das Programm in 5 Monaten "abzuschließen", sondern wahrscheinlich einige der Wochen wiederholen müssen.
Alles wird darin erklärt und regelmäßige Tests sorgen dafür, dass du immer genau weißt, wann es Zeit ist, auf die nächste Stufe zu gehen! 😃
Um das Programm unter den bestmöglichen Bedingungen durchführen zu können, empfehle ich dir, einen Weg zu finden, wie du Klimmzüge hoch und tief sowie Dips machen kannst. Idealerweise erfordert dies den Zugang zu einer hohen Stange, einer Stange auf Bauchnabelhöhe und einem Parallelbarren. Unsere Levitate Bar kann dir sehr helfen, wenn du keine solche Einrichtung hast! Ansonsten benötigen Sie für einige Trainingseinheiten auch Elastische Bänder
Ansonsten kannst du auch auf kostenlose (Street Workout Park, Sportparcours, Spielplatz, Stadtmöbel, Bäume...) oder kostenpflichtige (Fitnessstudio) Einrichtungen zugreifen.
Sobald du dem Programm beitrittst, erhältst du sofortigen Zugang zu allen Inhalten. Du kannst dann jederzeit beginnen! Im Inneren werden 5 Monate mit kompletten Routinen versorgt, die dich dazu bringen sollen, ihre Versprechen zu erfüllen. Natürlich kann das auch kürzer oder länger sein, je nach deinem Ausgangspunkt und deiner Situation (Alter, Geschlecht, etc.).
Wie soll ich sagen: lebenslang ? Du behältst den Zugang zu allen Ressourcen, auf allen Geräten, für immer! Dasselbe gilt für alle zukünftigen Updates, die du kostenlos und exklusiv erhältst.
Aufgrund der Tatsache, dass alle Routinen zum Herunterladen zur Verfügung stehen und der sofortige digitale Zugriff auf 100% der Informationen im Programm möglich ist, kann das Programm nicht zurückerstattet werden. Ich stehe dir jedoch jederzeit zur Verfügung, um weitere Fragen zu beantworten, falls du dir nicht sicher bist, ob das Programm für dich geeignet ist.
Schreibe mir einfach eine E-Mail an eric@ericflag.com.
Das Programm Street Workout Evolution ist für alle geeignet, unabhängig vom Ausgangsniveau, und verspricht eine gute Grundlage für den Muskelaufbau (mehr als 12 Klimmzüge, 15 Dips und 25 Liegestütze hintereinander). Es wird dir auch helfen, Figuren für Anfänger und Fortgeschrittene zu schaffen, nämlich: Muscle Up, Handstand (handstand), einbeinige Kniebeuge, einarmiger Liegestütz, L-Sit (Winkel), Beinheben und Skin The Cat, um nur die wichtigsten zu nennen.
Fortgeschrittenere Figuren wie Back Lever, Flagge, Front Lever oder Planke werden in diesem Programm nicht behandelt, wohl aber im Programm Street Workout Evolution 2 !
Bei weiteren Fragen kannst du Eric direkt per E-Mail unter folgender Adresse kontaktieren. eric@ericflag.com
Street Workout Evolution
Trotze der Schwerkraft!
Beherrsche die Grundlagen des Street Workout und des Muskelaufbaus dank 5 Monaten progressiver Routinen, die dir helfen, deine ersten Tricks zu landen (L-Sit, Handstand, und viele andere).
