Programmpaket Street Workout Evolution 1 + 2

Inhalt des Programms Street Workout Evolution n°1:
- 5 Monate mit herunterladbaren, sofort einsetzbaren Routinen, die alle von Eric in Videos detailliert beschrieben werden.
- Ein Starttest, der zu Beginn des Programms absolviert werden muss, sowie weitere Tests am Ende jedes Monats, um das nächste Level zu erreichen!
- Vollständige Anleitungen & Tutorials für jede Grundübung sowie alle Figuren. (Muscle Up, Handstand, Pistol Squat, Einarmiger Liegestütz, L-Sit, Leg Raises, Skin The Cat...).
- Anpassbare Aufwärm-, Lockerungs-, Bauch-/Gewichtstrainings-, Kardio- und weitere Trainingseinheiten, alle mit Video!
- Ein umfassender Bereich, der sich der Optimierung deiner Erholung, Ernährung, Prävention und Behandlung von Verletzungen widmet.

Inhalt des Programms Street Workout Evolution Nr. 2:
- 5 Monate lang herunterladbare, sofort einsetzbare Routinen, alle von Eric in Videos erklärt.
- 8 vollständige Anleitungen und Tutorials für jede Figur (Flagge, Back Lever, Handstand Push Ups, Shoulder Flag, Slow Muscle Up, Dragon Flag, Semi-Plank, Pistol Squat).
- Anpassbare Aufwärm- und Lockerungsübungen, Bauch-/Gewichtstraining, Kardiotraining und vieles mehr - alles auf Video!
- Der Ab schlusstest des Programms sowie die berühmte 5x7 Challenge, die deine Grenzen bei jedem Versuch neu ausloten wird.
- Ein umfassender Abschnitt, der sich mit der Optimierung deiner Erholung, Ernährung, Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen befasst.

+2 exklusive Boni:
- Ein vollständiges Trainingstagebuch, das du mit deinen Ergebnissen für jede Routine ausfüllen kannst.
- Zugang zu den privaten Facebook-Gruppen Street Workout Evolution & Street Workout Evolution 2, in denen sich alle Mitglieder gegenseitig helfen, motivieren und ihre täglichen Trainingseinheiten mitteilen.